Тест №1

Тест на силовой потенциал

    Предлагаемые MI-AC тестирующие нагрузки отвечают главным требованиям. Они просты, надѐжны, информативны, воспроизводимы в динамике, специфичны, выполняемы в естественных условиях, носят комплексный характер, а итоговый кластер тестов одинаков на всех этапах подготовки в недельном, месячном, годичном цикле тренировок или занятий физкультурой. 

       Заполняя анкету, тестовые упражнения выполняйте в спокойном, комфортном для Вас режиме, количество повторений в одном подходе упражнения должно быть максимальным, но не слишком перегружающим организм. 

       Если Вы затрудняетесь ответить на заданные вопросы или ранее не выполняли некоторые из этих  упражнений, а так же для  продвинутых спортсменов, выполняющих более сложные - укажите Ваш альтернативный вариант в строке ниже.

Перед прохождением данного теста Вам необходимо: 

   1. Для переписки с системой Вы можете создать новый почтовый ящик на любом почтовом сервисе. Если у Вас на данный момент есть удобный для Вас  адрес, Вы можете внести его в соответствующее поле для получения ответа.

      Придумайте себе никнейм, чтобы не указывать Ваши реальные данные.

Проходите тест инкогнито для сохранения конфиденциальности Вашей информации. Пол, возраст, рост - указывать не нужно.

   2. После заполнения данного теста и его отправки (нажмите кнопку ОТПРАВИТЬ), в течение 24 часов на указанный Вами адрес придет письмо с результатами Вашего теста на силовой потенциал и базовыми пояснениями от Power-менеджмент  инструктора.

    По любым, возникающим у Вас вопросам, пишите на почту  miac@ua.fm