В чём особенность Power-менеджмента и что он дает на
практике.
В самом начале построение этой системы имело своей целью
понять состояние организма на определённый момент, увидеть возможности и перспективы его улучшения, определить методы,
при помощи которых можно было бы изменить ситуацию к лучшему.
Поэтому, всё что я
сейчас называю Power-Management - это совокупность приемов и методов работы
над распределением усилий для добычи еще большей мощности.
Локальный пример управленческого анализа и решения: в данный момент у нас есть определенный уровень
сил, которые мы можем израсходовать в течение дня. Этот уровень оценивается
в эквиваленте 30 тонн. Это
значит, что вы можете выполнить работу в течение дня, объёмом в 30 тонн. Если
вы превысите этот уровень сегодня, завтра и послезавтра, скажем на 5, 7, 10
тонн, это приводит к незаметному сразу,
постепенному скрытому истощению организма.
Исследовав свои и сторонние данные, я пришел к выводу, что есть определенный
уровень нагрузки, который в течение дня превышать не следует. Этот уровень я
назвал Силовым Потенциалом. (Здесь приведены лишь общие пояснения, суть применения Силового Потенциала и работа с этим показателем достаточно многогранна и содержит в себе много возможностей, использовать которые сможет тот, кто возьмется рассмотреть эту тему подробнее).
Поэтому, особое искусство Power-Менеджмента состоит
в том, чтобы правильно распределив значение вашего силового потенциала в
течение дня, вы смогли бы на следующий день стать хоть немного, но ощутимо сильнее
относительно того уровня Силового Потенциала, который был у вас вчера.
И это одна из основных сложностей в управлении своими силами.
Почему – Power-Management? Да потому, что менеджмент - это управление,
Power - это сила, значит название данной дисциплины указывает на то, что вы учитесь
управлять своей силой, не так, чтобы довести себя до предела истощения в
надежде на магию спортивного трудолюбия, фарм-поддержку и молодость своего организма,
а для того, чтобы каждый день
реально понимать, делать, и чувствовать, что вы становитесь сильнее. И в
этом есть основная, и если хотите,
великая победа логистического анализа и подхода к управлению распределением ваших усилий. И это то, что дает Power-менеджмент на практике.
Основная, практически выполнимая задача, стоящая перед Power-менеджментом – постоянный набор силового потенциала при
возникающих внешних препятствиях или сложностях со стороны окружающей среды или
внутренних проблемах в организме. Это могут быть дополнительные нагрузки от
вашей профессиональной деятельности, переохлаждение, неполнота питания,
нехватка витаминов, миенералов, перетренированность накопившаяся в предыдущих
периодах, слишком длительный период восстановления-расслабления, перенесенная
травма, заболевание, долгий период отсутствия тренировок и так далее. Список
подобных воздействий достаточно велик, а задача одна – постоянно расти в
силе.
Выигрывать каждое подобное тактическое «сражение» с
отрицательно влияющими на вас факторами и есть способность Power-менеджмента - разработанного комплекса методов
определения и преодоления проблем
развития силы во всех её проявлениях.